髪の毛の悩みと言えば【育毛剤】正しい知識とは。

お勧めの育毛剤は何ですか?

育毛と言えばどのようなイメージがありますか?「禿げてるの?」とか「50代男性とかが頑張ってそう」なイメージでしょうか。かくいう私も育毛には気をつけています。髪は人の印象を大きく変えますよね。

髪が薄い人と髪が濃い人であれば無意識に濃い人を信頼してしまいます(笑)。笑いごとじゃないんですが、これは深刻な悩みです。薄いが故に人生半分くらい損するとか、絶対に嫌ですよね。そのためにも私が長年やっている方法をいくつか方法します。

やはり、自分に合った育毛剤を使う事ですね。私の友達は大学生の頃から薄毛に悩んでいらっしゃってその方の父が20代くらいから頭髪が薄い事が悩みだったそうで、自分もそうなるのではないかとしっかり大学の頃からケアしていました。

その時にお勧めされたのが、「チャッ❍アップ」という育毛剤です。これが結構ネットでは評判がよくて本当に効果あるのか?と思って試しに使って見たところ結構良いです!少しずつではあるんですが、薄い部分にも髪が生えてくるんです。本当に少しずつなんですが。まだ試したばかりなので、継続的に使っていきたいと思います!
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もともと小さい頃から薄毛に気になっていました。髪の毛も細いし、おでこも広いので風で前髪が上がると「え」という顔をされ続けてました…(笑)。20代前半には完全にハゲキャラでいじられてました。髪の毛を伸ばして隠そうとする努力をするのですが、なんだかそれも惨めな気分になってきて。電車で一緒に載っているような「バーコード頭」だけにはなりたくないと思って育毛剤をいろいろ試してきました。

そこで一番結果が出たのが、多分皆さんもご存知の通りチャッ❍アップでした。やっぱり口コミ人気が圧倒的1位でしたので、期待はしていたのですが効果は絶大です。風で前髪が上がったり、分け目の部分の薄さであったり、上から見た時に中心部の方とか、いろいろ不安な部分は合ったのですが特に中心部の方がすごく髪で隠れるようになりました。

抜ける前と一緒!とまでは言えませんが、今では完全に肌が隠れるようになり気にならなくなりました。やっぱり髪があるのと無いのでは見た目の印象がぜんぜん違いますよね。是非育毛や発毛には口コミ1位の育毛剤がオススメです!”

育毛剤はつけるだけではだめ!ちゃんと乾燥させること!

中年になりそろそろ薄毛が気になりだした頃、ふと目に留まったインターネット広告をきっかけに育毛剤を購入し、定期的につけ始めるようになりました。劇的な発毛効果が期待でき、キャンペーン期間中でお安くなっているというフレーズにまんまと乗せられ定期購入。

半年間毎日朝晩二回頭皮をマッサージするように育毛剤を使用しましたが、大した効果を実感することも無かったので定期購入を止めました。毎月送られてくる育毛剤といっしょに、頭皮マッサージ用のブラシや試供品程度の小さなシャンプーがおまけに付いていて、はじめのうちはなんだか得をしたような気分だったのですが、まったく発毛効果を実感できることなく使用しないおまけだけが増えていき、虚しくなって育毛剤の使用そのものを止めたのです。

半年間で育毛剤に使った金額は約9万円。カツラにするよりも安いかと思いましたが、さにあらず、まったく効果が無いのですからどぶに捨てたのも同然です。しかしこの育毛剤の使用をきっかけに色々発毛の事について調べてみると、色んなことが分りました。

自分自身の教訓的に分かった事の一番のポイントは、洗髪後や育毛剤の塗布後の頭や頭髪をしっかり乾燥させなければならないということです。せっかくきれいに洗ったり薬をつけても、水分が残ってしまっていると雑菌が繁殖してまったく意味がなくなるということでした。みなさんも、生活や食事の見直しと共に、皮脂や汚れを落とした後もきっちり乾燥させなければいけないと覚えておいた方が良いと思います。

頭がかゆい時には育毛剤を使っても平気?

頭皮がかゆい時には抜け毛もひどくなってしまうという傾向にありますが、この頭皮のかゆみも改善するための成分が含まれている育毛剤もあります。そのため、育毛剤ならば何でも良いというわけではなく、抜け毛の原因に合わせて自分に合ったものを選んでいくようにしましょう。

きちんと毎日シャンプーをしていたとしてもかゆみが出てしまうというのは、逆にシャンプーの量が多かったり洗いすぎてしまって頭皮が乾燥しているからかも知れません。そのため、シャンプーを刺激の少ないものに変えてみたりすることも検討してみると良いでしょう。

また、今現在使っている育毛剤の成分が合わずにかゆみにつながってしまっているというケースも考えられます。育毛剤はそれぞれ商品によって含まれている成分も違いますし、効果の強さなども異なります。もしも育毛剤を使い始めてからかゆみが出てきたというのであれば、無理をして使い続けるのではなくすぐに使用を中止するようにしましょう。

髪は体から

髪が抜ける現象は体の不調が原因であるように思います。不健康をまずは改善してから育毛剤や頭皮ケアを行ってください。まずは体調が最優先です。路上で生活する方々の頭髪は実に豊かである反面、髪に悩むのは働いている者たちであるのだから、彼らと一般人との差はあきらかな食事の過剰摂取であると思います。

体はそれほど栄養を必要していないのに食事をしてしまう。体型に問題がなく、痩せているのであれば、過度なストレスを感じてはいないでしょうか。行き着く間もなく安静に時を過ごす時間を失っていたらば、髪に影響を及ぼしていても不思議ではないと思います。

ストレスを感じると体は固まる、血行が悪くなり、当然頭皮に達する血流量は減ってしまいます。血液の循環が悪くなれば老廃物も溜まってしまい、薄毛の原因になってしまうのです。薄毛の改善は生活を見直すことから始めてください。何が悪い影響を体に及ぼしているのか原因を探る事も大切です。

近年「育毛」という言葉が、男性だけではなく女性に向けても使われるようになりました。事実、年齢と共に髪の悩みを深くする女性がたくさんいます。重要なことは、悩みが大きくなってから対策をうつよりも、その前に予防することだと思います。

それは普段からできるだけ血流を良くしておくことです。といっても特別なことをしているのではありません。例えば毎日シャンプーをするときに必ず頭皮マッサージをします。頭全体に泡を行き渡らせたら、まず首の付け根(うなじ)に指をあて、ぐーっと押します。

肩こりのひどい私は、これだけでも滞っていた血流が復活するのが分かるくらいです。それからこめかみに手の平をあて、両側から頭を押す感じで。最後につむじの少し前、百会(ひゃくえ)と呼ばれるツボを優しく押して終わりです。

頭皮というのは、顔や体の皮膚に比べてケアがおざなりになりがち。だからこそ、シャンプーのときくらい手をかけてあげたいと思うのです。そして、そうした毎日の積み重ねが育毛にとって一番大切なことなのです。

そしてやっぱりタバコはよくなありません。育毛・発毛といえば男性、というイメージが強いかもしれませんが、女性にとっても重要な問題だと思います。タバコは自分以外でなく周りの人にも被害を及ぼします。

タバコは血液の循環も悪くしてしまい、必要な栄養素が髪に行き渡らなくなります。次第に髪の毛はやせ細り、抜け落ちてしまうのです。これが薄毛の原因にもなるのです。私の女性の友人は結婚してもタバコを吸い続けており、抜け毛に効果があるといわれるシャンプーも使用しているとのことですが、一向に効果は見られていません。

いくら髪の毛や頭皮をケアをした所で肝心な血液の流れが悪ければ老廃物も流れませんし、意味がないのです。

薄毛に悩む男のドライヤーに関すること

今回はドライヤーと薄毛に関することを紹介します。ドライヤーって男も女もみんな使うものですよね。すごく便利ですし、ヘアセットにも使えますし、濡れたまま寝たら薄毛の元ですので必ず寝る前はドライヤーを使っていました。

しかし、こんなニュースを見たんです。海外のセレブの間でドライヤーで乾かさないで寝るのが流行っていると。これを見たときはビックリしました。どういうことなのか。よく記事を見て、調べてみると、ドライヤーの使いすぎはあんまり頭皮や髪に良ないみたいなんです。使いすぎると髪は痛みますし、頭皮も傷つくみたいです。

なので海外のセレブはドライヤーは必要以上に使わないで自然乾燥で乾かして寝るみたいなんです。髪が濡れたまま寝るのは良くないので、自然乾燥で乾かしてから寝る。これが重要みたいです。

ただし、濡れている時間が長くても頭皮にとってはあまり良い物ではないようです。ドライヤーで半乾き状態まで軽く乾かしておくのも良いかと思います。私もこれを試して見ましたが、以前よりも髪の痛みは見た感じでも良くなりました。誰でもできることなので、皆さんも時間があれば試してみてください。

男女問わず誰でもできる頭皮に優しいマッサージ方法

育毛に関して男性・女性問わずいろいろな悩みを持っている方は多いですよね。「若い頃はあれだけフサフサだったのに、今となっては…。」みたいな感じで嘆いている方、多いのではないでしょうか。男性用のサプリメントや女性専用のシャンプーも発売されているくらいなので、この悩みは人類が続く限り消えないでしょう…(笑)。

男性も女性も簡単に出来る方法があります。それは、私はよくマッサージをしています。マッサージは良いですよね。自分でも出来ますし、無料ですし、なんといっても氣持ちいい。足つぼマッサージなんかも結構行ったりしているんですが、体を押されるって氣持ちいものです。

頭皮にいいマッサージももちろんあります!ご存知でしょうか。それが、頭の上部の中心にある「百絵」という部分です。発毛を増進させるだけではなく、血行も良くなり、ストレスも減少させる効果もあります。暇な時は常に押していますね。

小さい頃は「身長が伸びなくなる」ですとか「下痢になる」という噂をいろいろ聞いたことがあるのですが、この歳になって身長も気にしませんし、下痢は基本毎日、そんなことより発毛が!と発毛を優先してしまいます。仕事中にでも出来るので、是非お勧めですよ。ただし、変な人だと思われないようにしてくださいね!(私はいつも何してるの?という質問に答えられなくて困っています。)

ストレス無く育毛を促進させる方法があります!

最近はストレス社会。毎日の満員電車に上司からの叱咤、クライアントからのクレームなどなどストレスの要因となるのは様々あると思いますがそのつど頭髪、気になりませんか?私は「げっ、またストレスが溜まる…。髪が…。」と不安になる毎日を過ごしています。

そしてそれがまたストレスになったり、負のスパイラルに入っちゃいますよね。でも最近思うのが「なぜ毛髪が薄くなってしまうのか」ということです。やはり男性ホルモンがすごく影響しているのは間違いないですね。女性に比べて毛髪の薄さで悩むのは明らかですし。じゃあ女性ホルモン入れれば良いのかといわれるとそういうわけでもありませんよね。

では男性ホルモンをどうやってコントロールすればよいのかというと食生活が大事になってきます。大豆製品には多くの大豆イソフラボンが含まれているので、豆腐をよく食べると育毛にも効果があると言われています。

特に私は豆腐が大好きなのでサラダや味噌汁はもちろんお肉やつまみとしてもたくさん食べます。いろいろな食べ方も出来ますし、栄養もあるし、なんといっても我慢しないでストレスを溜めずに健康体を作るのはとっても大切です。これからも継続して健康体を作り、発毛も促進させたいと思っています!

積極的な姿勢で挑む

薄毛を改善する為に日々の食事を見直したり、市販の育毛剤をあれこれ利用したりして、薄毛が改善する人もいるでしょうが、それだけでは薄毛を改善する事が出来ない人もいるでしょう。この様な個人の対策で薄毛が改善しなかったらその人は諦めるしかないのでしょうか。

もしその様に考えているならば、その考えは間違っていると言っていいでしょう。本当に改善を望むならば、発毛クリニックに相談して見る事をお勧めします。なぜならば、薄毛と言ってもその原因は様々あり、その対処法もその人によって違いがあるからです。

治療費などの心配や治療への不安を抱えている人いあるでしょうが、まずは相談しなければ話ははじまりません。相手は専門医ですので、それらの不安を含め原因と対策を示してくれます。自身に最適な治療を早期に発見する事が出来れば、治療の可能性も大幅に上げることが出来ます。手遅れになる前にも、まずは専門のクリニックに相談を行って、積極的に薄毛を改善していきましょう。